Gestión de la Emoción – Augusto Cury

Gestión de la Emoción – Augusto Cury

Gestión de la Emoción – Augusto Cury

¿Sueles sacar la basura de tu casa? ¿Qué pasaría si la dejaras acumular más de 2 días? El olor fétido empezaría a invadir las otras habituaciones de la casa y es muy probable que atrajera todo tipo de insectos y roedores.

¿Pero por qué no tenemos cuidado con el planeta mente? La mente se convierte en un basurero a cielo abierto. Acumulamos todo tipo de basura emocional, rumiamos pérdidas y resentimientos, sufrimos de ansiedad, somos rehenes de lo que piensan y hablan de nosotros, tenemos la necesidad neurótica de cambiar a las personas que nos rodean.

Al actuar así, sobrecargamos nuestro cerebro con esa basura emocional, destruyendo la belleza que nos hace dar respuestas inteligentes en los momentos de tensión y asfixiando la habilidad de gestionar nuestros pensamientos. En este libro aprenderás como dejar de contaminar el planeta mente, además de usar las Herramientas de Gestión de la Emoción para hacer una higiene mental. A través de técnicas sencillas Dr. Cury te enseña a trabajar tus emociones y a desarrollar habilidades vitales para tu inteligencia.

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Filhos Brilhantes, Alunos Fascinantes (2007)

Os jovens formam, em sua maioria, uma geração que quer tudo rápido, pronto, sem elaborar, sem batalhas para conquistar. Não sabe unir disciplina com sonhos e procura usar processos mágicos para lidar...

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Gestión de la Emoción – Augusto Cury

¿Sueles sacar la basura de tu casa? ¿Qué pasaría si la dejaras acumular más de 2 días? El olor fétido empezaría a invadir las otras habituaciones de la casa y es muy probable que atrajera todo tipo de insectos y roedores.

¿Pero por qué no tenemos cuidado con el planeta mente? La mente se convierte en un basurero a cielo abierto. Acumulamos todo tipo de basura emocional, rumiamos pérdidas y resentimientos, sufrimos de ansiedad, somos rehenes de lo que piensan y hablan de nosotros, tenemos la necesidad neurótica de cambiar a las personas que nos rodean.

Al actuar así, sobrecargamos nuestro cerebro con esa basura emocional, destruyendo la belleza que nos hace dar respuestas inteligentes en los momentos de tensión y asfixiando la habilidad de gestionar nuestros pensamientos. En este libro aprenderás como dejar de contaminar el planeta mente, además de usar las Herramientas de Gestión de la Emoción para hacer una higiene mental. A través de técnicas sencillas Dr. Cury te enseña a trabajar tus emociones y a desarrollar habilidades vitales para tu inteligencia.